【送料無料】【あす楽対応】アフタービクス　DVD【楽ギフ_包装】のレビューは！？

年齢不詳さん
DVDのものを購入しました。産後の体の回復のためのエクササイズ集といった感じで、覚えてしまえば、見なくてもできます。 産院のアフタービクスのクラスにも通っていますが、違いは、脂肪燃焼の運動があるかどうかというところです。体重も落としたい場合は、ウォーキングや普通のエアロビクスなどと併用したほうがいいと思います。

年齢不詳さん
１人目の産後、怠けてたのもあって体型を戻すのに苦労しました。２人目が生まれた今回は一ヶ月検診後すぐにエクササイズを始めようと購入。 内容は基本的な運動でわかりやすい。以前やっていたエアロビクスの要素と同じで信頼性もあります。 激しい動きがないので、マンションなどご近所への騒音が気になりません。短時間で終わる内容なので、無理なく続けられそうです。

年齢不詳さん
産後１年経ちました。体型は完全に元に戻りました。 よく言われる下っ腹が出るとか、皮が伸びるとかもなく、本当に元通りです。 産後１か月からこのＤＶＤをできるだけ毎日やるようにしていました。 きちんと続ければ、間違いなく効果あります。ちなみに５か月頃には だいたい元に戻っていたので、その後はやってません。 頭の後ろで手を組んでひざを床につけるスクワット？みたいのは毎日やったらひざが痛くなったので、（今は治ったけど）あれは毎日はやらない方がいいです。赤ちゃんがぐずったときは、抱っこしながらやったりしました。 もう少し明るい音楽だったら赤ちゃんウケも良さそうなんですけど。

20代 女性さん
プログラムが短めで、シンプルなので ベイビーが寝ている間にわりかし毎日続けられるように思います。 すこしきついところもありますが、継続できそうなきつさです。おなかのお肉も少し無くなってきたようにも思いますし！ 購入してよかったです！！！

30代 女性さん
出産後1カ月チョイです。商品が届いた日早速やってみましたが、妊娠中怠けていた私にとってかなりきつく、５分でギブアップでした。その後まだ育児に追われ生活に余裕がないのでやってません。続ければ効果はかなりあると思います。やる時はヨガマットひかないと痛いです。

年齢不詳さん
注文後メールが送られてくるはずが，何日待っても来なかった点が残念でしたが，その後の対応は素早く，商品の到着も早かったです。

年齢不詳さん
産後５ヶ月。ダイエットを怠けていたらあっという間に痩せやすいというリミットの６ヶ月が近づいてきたので、焦って購入。マタニティービクスが良かったので効くかなと期待。 発送も速くて、早速トライ。地味にキツい。 筋トレですね。その分効いている気がします。 立ったり座ったり若干バタバタするのが難点かな。

年齢不詳さん
このシリーズのマタニティビクスも購入させていただき、とても良かったのでアフタービクスも購入させていただきました。マタニティビクスはステップアップ編だったのもあり汗もいっぱいかきましたが、アフタービクスはじわっと汗が出る感じでした。もう少し時間を長くするかハードな感じでもいいかなと思いました。

年齢不詳さん
妊娠中、ここのマタニティビクスDVDを使って運動して超安産だったので、アフタービクスも購入しました。 内容について、マタニティビクスは妊婦版エアロビクスだったのに対し、アフタービクスはズバリ「筋トレ」です。動きはすごく簡単で地味ですが、産後の体には最初結構きつかったです。最後まですると、じわっと汗が出てきます。やりはじめてから少しずつ筋肉がついてきたので、続けると確実に体が締まりそう。

30代 女性さん
動き自体は筋肉トレーニング系で、全体に地味な感じです。長さは35分程度で、物足りない感じがしますが、毎日無理なく続けるにはこれくらいがちょうど良いのかもしれません。そもそも、赤ちゃんの世話をしながらその合間に運動するとなると、短くまとまったDVDの方が使いやすいですね。 地道に続ければ、産後の体力・体型の回復に効いてくるような気がします。