仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか [ 山本ケイイチ ]のレビューは！？

30代 男性さん
自分が考えていたこととほぼ同じ事を書かれており、自信がもてました！

30代 男性さん
この本を読んで、筋トレをサボる回数が減りました。

20代 男性さん
自己管理という観点。当たり前の話ですが、再認識する為に読んでみても良い本だと思います。

年齢不詳さん
なんとなく買ってみましたが、おもしろかったです。

年齢不詳さん
仕事ができる人は、筋トレの重要さをわかっているから無理してでもスケジュールに組み込むのです。 中途半端な仕事人は、忙しさを理由に運動を避けているのですね・・・ 仕事でも嫌なことを後回しにする人は、やっぱり"運動の時間がない"という言い訳をするのです。

30代 男性さん
勉強になる。 今後の筋トレに参考にします。

40代 男性さん
これからトレーニングをしたい人・すでにやっている人に勧めたいです。 続けることの大切さが解ります。 逆を言うと続けることがいかに難しいか、何人も脱落している人を見ているのでそう思いました。

年齢不詳さん
心地よく最後まで読み進められ、いつの間にか啓発されてしまいそうな本です。欧米のエグゼクティブは肉体の鍛練を欠かさない理由がよくわかります。プーチンしかりオバマしかり、逞しさを保つために相当な摂生、自助努力をなさっているのでしょうね。

30代 男性さん
すべてトレーニングからの観点ですが言っていることはとても常識的で洗練されている本と思いました

40代 男性さん
なるほど。判りやすい内容でお勧めです。 この本を読んでから、筋トレが続いております。 ONとOFFの切り替えも上手く成りました。 お勧めの一冊です。